Unsere Gruppen

Mini Pinguine

Bei den Mini Pinguinen fangen wir ganz behutsam an, dich an das glatte und rutschige Eis zu gewöhnen.

Wir üben:

  • Stehen auf Schlittschuhen
  • Hinfallen und alleine Aufstehen
  • Vorwärtsgleiten

Wenn du soweit bist, kommst du schon zu den kleinen Pinguinen und erlernst neue Elemente.

Kleine Pinguine

Prüfungselemente

  • Eislauftheorie
    • Richtige Bekleidung für Kopf, Körper, Hände und Füße
    • Schlittschuhkunde zu Schuhen, Kufen und Schonern
  • Hinfallen aus der Bewegung und Aufstehen
  • Vorwärtslaufen + Zweibein-Gleiten
  • Hocke
  • Storch
  • Bremsen
  • Froschhüpfer

Große Pinguine

Prüfungselemente

  • Eislauftheorie
    • Beinstellung: V-Stellung
    • Arme
    • Aufrechter Körper + Kopf
  • Eierlauf vorwärts mit Armen
  • Eierlauf rückwärts
  • Storch im Kreis links + rechts, aw + ew
  • Rollerfahren im 8er (Pflicht 8er-Größe)
  • Rückwärtslaufen
  • Bremsen mit halbem Schneepflug links + rechts
  • Pferdchenhüpfer

 

Eisläufer

Prüfungselemente

  • Rollerfahren rückwärts auf dem 8er
  • Übersetzen im 8er vorwärts
  • Rückwärts Gleiten beidbeinig
  • Einbeiniges Umkreisen 360° um 4 Hütchen
  • Dreier auf zwei Beinen im Kreis, „in den Kreis rein, aus dem Kreis raus“
  • Flieger gerade oder auf gebogener Linie (3-5 Sekunden)
  • Hockeystopp
  • Zweibeinpirouette
  • Dreiersprung aus dem Stand (aus der T-Stellung)

Freiläufer

Prüfungselemente

  • Rückwärts Übersetzen links + rechts
  • Auswärts Dreier links + rechts
  • Schwungbögen vorwärts auswärts
  • Slalom einbeinig um 6 Hütchen
  • Schwan (eine Seite)
  • Einwärts-Mond
  • Einbein-Pirouette mit Einlauf
  • 4 Drehsprünge (180°) links + rechts und 3 Drehsprünge (360°) links
  • Toeloop mit Auswärtsdreier

Figurenläufer

Prüfungselemente

  • Rittbergerschritt links + rechts
  • Schwungbögen vorwärts einwärts
  • Einwärts Dreier
  • Englischer Dreier über die ganze Bahn
  • Einwärts-Mohawk
  • vw Chassé, vw Übersetzen, Auslaufspirale links + rechts
  • vw Cross Roll
  • Vw-aw-Flieger mit Kantenwechsel, umgreifen in Schiffchen (eine Seite)
  • Zweibein-Sitzpirouette (mind. 4 Umdrehungen)
  • Salchow

Kunstläufer

Prüfungselemente

  • Ausfallschritte rückwärts einwärts aus je einem Übersetzschritt links + rechts
  • Über die Bahn:
    •  Doppeldreier
    • Schlangenbogen
  • Einwärts-Mohawks im Wechsel
  • Zirkel rückwärts auswärts 360° links + rechts
  • Bremsen einbeinig auf allen 4 Kanten
  • Flieger ve (über 90°) + Flieger va (über 90°) + frei wählbare Spirale (links + rechts)
  • Sitzpirouette (mind. 5 Umdrehungen)
  • Cheté (größer werdend zum Spreizsprung)
  • Rittberger
  • Flip
  • Kür

Klassenläufer

Ab dieser Gruppe ist es möglich, verschiedene offizielle externe Prüfungen zu absolvieren.

Wir bieten Training an für:

  • Kürklassen 8 bis 5
  • Eistanz-Basisklasse
  • Technikklassen 6 bis 5

Aber auch für die, die keine weiteren Prüfungen absolvieren möchten, bieten wir ein umfangreiches Trainingsangebot an mit viel Platz für eigene Kreativität.

Erwachsene

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Habt ihr Fragen zum Eislaufen oder zum Verein?

Dann schreibt uns eine E-Mail. Wir informieren, beraten und betreuen euch gerne.

info@ercf.de

Euer Vorstand des Eis- und Rollsportclubs Fürstenfeldbruck e. V.