Sommertraining Erwachsene
Wir starten mit dem Sommertraining 2025!
Bitte bringt folgendes mit:
Hallenschuhe, Getränk, Handtuch und Isomatte
Trainingsinhalte:
Muskelaufbau, Haltung, Stretching, Mobilisation, evtl. Technik Einfach-Sprünge
Anmeldung wie gewohnt in Spond